ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL EN ADULTOS MAYORES

Muchas veces cuando nos referimos al término Animación lo primero que se nos viene a la mente es el hecho de que alguien o algo, ya sea cuando nos referimos a una persona o situación, carecen de la energía suficiente para culminar satisfactoriamente una acción. Este término es empleado para referirnos a personas de cualquier edad ya sean niños, adolescentes, jóvenes o adultos mayores, aunque es más empleado en este último grupo etario, ya que son estos quienes por su larga trayectoria de vida en comparación con los más jóvenes hace que debamos hablar de un mayor número de factores que influyen en su estado de ánimo como por ejemplo la edad, situación económica y estado de salud.

 Animación consiste en estimular a las personas y a los grupos para que tomen conciencia de sus propias necesidades, definir la naturaleza de las mismas y además establecer soluciones para satisfacerlas (Elizasu, 2001). Sus principales objetivos esencialmente en la participación del adulto mayor es poder optimizar la intervención del mismo como ciudadano activo, en su resocialización familiar y del vecindario del que es parte y en la programación de actividades creativas y recreativas en sus tiempos libres.

Estas Animaciones deben llevarse a cabo en las diversas situaciones en las que el adulto mayor generalmente se desenvuelve como en el domicilio que es donde pasa la mayor parte de su tiempo. El objetivo la Animación en el domicilio es velar por el confort y la seguridad previniendo los peligros de la vida cotidiana, es aquí donde la familia tiene un papel importante en el rol afectivo. Otra situación es la Animación en instituciones cuyos objetivos son mantener la independencia de la persona en la realización de las actividades de la vida cotidiana, pertenecer a un grupo social y a una cultura, aportar un bienestar físico y psicológico, adquirir conocimientos para desarrollar su cultura y una educación para favorecer el mantenimiento de la salud.

Como hemos podido observar en lo expuesto anteriormente no existen las limitaciones para que un adulto mayor no pueda realizar tareas que demanden destreza, hay muchas maneras de estimular al adulto mayor a que realice actividades, ya que esto les permitirá satisfacer sus necesidades espirituales, crear una imagen positiva de sí mismos, vencer miedos hacia lo nuevo y los mejor de todo poder sentirse capaces y útiles en la sociedad.   
                                                                                                          El siguiente video muestra cómo es posible que los adultos mayores realicen  trabajos de diversas formas. Podremos apreciar el rostro de satisfacción de los mismos al realizarlas.

                               

Referencias: 

- Elizasu, C. (2001). ‘'La animación con personas mayores’’. Madrid: Ccs.
- El video es recogido de la página de Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=bVPmLglTPGg

POR UNA VEJEZ SALUDABLE

Como sabemos la población anciana ha incrementado de manera significativa en estas últimas décadas. La expectativa de vida aumenta globalmente en el mundo. Por ejemplo en el Perú se estima que en el 2020 la población anciana será el 11 % del total según la OMS. Esta longevidad es debido a los avances de la ciencia y tecnología que han influenciado de manera primordial en la medicina, higiene y nutrición dándole así al adulto el beneficio de poder disfrutar de una mejor calidad de vida. 

                                                                                                                                                                    ¿Cuál es la calidad de vida que un anciano necesita?

 Velandia (1994), nos dice que la calidad de vida de un adulto mayor es la relación  entre las diferentes características de la existencia humana como vivienda, vestido, alimentación, educación y libertades humanas las cuales deben contribuir para un óptimo bienestar del mismo.

Un aspecto importante en el cual nos vamos a enfocar es sobre la alimentación, este impacto tan esencial que tiene el estado nutricional de los mecanismos de defensa del organismo. Sin dejar de mencionar las complicaciones que se presenten a causa de la edad por ejemplo la desnutrición producida por los cambios psicológicos, físicos, biológicos y sociales. En cualquiera de los casos la malnutrición conduce al aumento de riesgo de padecer cualquier otra enfermedad. Por eso siempre es recomendable que las personas adultas mantengan una dieta saludable, que estén informados sobre los cuidados que deben tener y modificar malos hábitos.

Recomendaciones:

-   -Consumir alimentos con altos valores proteicos especialmente de origen vegetal para hacer una dieta equilibrada.

-   -Realizar algún tipo de deporte o ejercicio físico.

-   -Deshacer hábitos tóxicos para nuestra salud.

-   -Realizar algún tipo de técnica de relajación.

-   -Acudir al médico si es que se presenta alguna complicación.

-   -Y sobre todo tener una actitud positiva ante la vida.

                                                                                        Imagen extraída de Google.

Referencias:

-Cornachione, M. (2008). ‘’Vejez: aspectos biológicos, psicológicos y sociales’’. Córdoba: Brujas.

-Vera, M. (2007).’’Significado de la calidad de vida del adulto mayor para sí mismo y para su familia’’, Scielo Perú, Vol. 68,no 3,pp.284-290, consultado http://www.scielo.org.pe/scielo.php?pid=S102555832007000300012&script=sci_arttext

LA SEXUALIDAD EN LA VEJEZ

Desde épocas antiguas hasta la actualidad han existido muchos mitos que la sociedad ha contribuido de manera negativa sobre el tema del sexo y la vejez, muchas veces se considera que el adulto mayor debe estar desligado a lo que es sentir placer o deseo sexual, si bien es cierto en esta etapa aparecen cambios tanto físicos de carácter normal como los psicológicos tales como problemas de disfunción, abstinencia e inhibición del deseo sexual esto se debe muchas veces a estos prejuicios y estereotipos provocados por las personas de su entorno que como nos dice Coupland et al.(1991), son precisamente estos conceptos negativos que tenemos de los adultos mayores que nos producen esa limitación de entender que ellos puedan expresarse y desarrollar quizás de manera diferente pero satisfactoria su vida sexual.

Pero ¿Qué es sexualidad?, muchas veces son las definiciones erróneas que tenemos las que nos hacen caer en la ignorancia del tema, por ejemplo pensamos que el único fin de la sexualidad es la procreación o el coito. Sin embargo, el tema va mucho más allá tal es que la sexualidad es una dimensión importante del ser humano que está presente a lo largo nuestras vidas de manera significativa para la formación integral de la persona con finalidades afectivas, de placer y reproductivas (Men, 1993). No solamente se trata del coito, hay muchas manifestaciones de afecto como tocar, acariciar y otras muestras de cariño. (Weiss, 1974).

    

 Han habido muchos estudios que muestran que la actividad sexual debe ser estimulada en esta edad por sus consecuencias positivas sobre el organismo, además de ayudarlos a sentirse apreciados, amados y deseados fortaleciendo sus vínculos y autoestima. Las personas mayores tienen básicamente las mismas exigencias afectivas interpersonales que los niños, adolescentes, jóvenes y adultos pero las tienen frecuentemente más cubiertas justamente por estos límites que implanta la sociedad.

                                                                                      Imagen extraída de Google.

Por lo tanto la sexualidad cumple un rol muy importante a lo largo de nuestra existencia, mientras se tenga un buen estado de salud no hay motivo por el cual se deba perder el interés por las prácticas sexuales, ni el placer que estas demandan. Debemos dejar de lado esos tabúes que lo único que hacen es perjudicar la vida de las personas mayores las cuales tienen todo el derecho de desarrollarse sexualmente y  cumplir las necesidades afectivas que todo ser humano requiere si así lo deciden. Por otro lado los adultos mayores no deben cohibirse, tienen que acudir a los centros de asistencia médica si es que presentan problemas, además sería bueno que se implanten centros de información sobre estos temas, no se restrinjan. Todos merecemos vivir una sexualidad plena.

Referencias:

-Butier, R. (1979). ‘’ El sexo después de los 60: una guía para los hombres y mujeres de edad avanzada’’. Buenos aires: Lidium.    

-López, F. (2006). ‘’Sexualidad en la vejez’’. Madrid: Pirámide.